Імбирний чай для схуднення. Корисні властивості продукту. Принцип дії. Популярні рецепти

Якщо надмірно дбаєте про свою фігуру, оптимальним рішенням буде зелений чай з імбиром для схуднення, висока ефективність якого допоможе скорегувати вагу в мінімальні терміни. Рецепт цього напою бере витоки з древніх часів, сучасні ж відгуки наочно демонструють позитивні результати, буквально після нетривалого часу прийому. Нижче запропоновано розглянути, як може використовуватися чай з імбиром і лимоном для схуднення, наскільки корисними властивостями володіє корінь і головне, будуть дані актуальні рецепти щодо його практичного використання.

Що можна сказати про імбир, який рецепт його приготування, відгуки? Його вирощують в Азії, в європейських державах прийнято купувати його для внутрішнього споживання в супермаркетах. Для подальшого продажу рослина обробляють, надаючи потенційним покупцям коренеплоди, або вже готовий як добавка порошок. В окремих магазинах, що спеціалізуються на приготуванні страв японської кухні, продукт пропонується в маринованому вигляді, для використання в якості компонентів суші. Традиційно, чай з імбиром і лимоном для схуднення, рецепт якого порівняно простий, використовувався народними цілителями в східних регіонах Азії.

Корисні властивості продукту

Вважається, що імбир розпалює кров, а разом з тим (як показали сучасні дослідження) і сприяє коригуванню жирових відкладень в організмі людини, позитивні відгуки цього стануть яскравим доказом. Природно, для цього важливо опрацювати рецепт, щоб склад включав в себе оптимальну кількість кожного з компонентів. У корені імбиру, який з легкістю включається в рецепт чаю для схуднення, містяться корисні вітаміни А, В, С. Особливо багатий продукт такими компонентами як цинк, магній, залізо, в ньому можна знайти фосфор, в необхідному для організму кількості.

У традиційній східній медицині імбир вживається виключно з додатковим набором трав, корений. Сучасний же рецепт не може включати повний набір всіх компонентів, з цієї причини їх логічно замінити альтернативними продуктами.

Специфіка імбирної дієти

Якщо твердо вибрали рецепт чаю з імбиром для схуднення, варто відзначити, подібна дієта має наступні якості:

• Спостерігається поліпшення загального стану травлення, налагоджується робота шлунково-кишкового тракту, виключається виникнення запорів, діареї, забезпечується оптимальний стілець.
• Правильно підготовлений рецепт чаю з імбиру з додаванням лимона дозволить нормалізувати кровообіг (як відомо, основна проблема часто криється саме в роботі серця, всієї системи).
• Забезпечується повноцінне протікання різних обмінних процесів в складі організму, цей факт сприяє схудненню, втрати зайвих кілограм.
• Нарешті, чай з імбиром для схуднення гарантує чудовий настрій, підвищує загальний тонус організму, сприяє здоровому сну.
• Однією з функціональних можливостей імбиру є прискорення процесу метаболізму, що також позитивно впливає на показник ваги тіла, знижує жировий прошарок.

Правда, не варто очікувати виняткового ефекту в мінімальні терміни.

Вирішивши приймати зелений чай з імбиром для схуднення, забезпечте

Кілька рецептів чаю з імбиром

Переглядаючи відгуки про чай з імбиром для схуднення, варто відзначити просто неймовірна кількість різних рецептів, кожен з яких володіє власними властивостями і актуальний при окремих захворюваннях.

Найбільш популярними є такі рецепти :

1. Чай з використанням в якості компонентів імбиру і часнику. Буде потрібно взяти два літри очищеної води, підготовлений корінь імбиру, розміром близько чотири сантиметри, два невеликих зубчики часнику. Імбир слід порізати кружальцями на дрібні шматочки, часник також очистити і змішати докупи, після чого залити необхідною кількістю рідини. Рецепт досить простий, але його ефект складно недооцінити. На завершення необхідно процідити утворену масу (після годинної витримки в термосі), випити все потрібно протягом доби.
2. Чай з імбиром і лимоном, різними іншими цитрусовими, спеціями і добавками. Серед інгредієнтів варто відзначити сам імбир (розміром в два сантиметри), лимон, або сік (але не більше 100 мілілітрів на даний рецепт). Для забезпечення найкращого ефекту до складу напою додається і мед, приблизно дві столові ложки, правда, робити це потрібно, коли він вже трохи охолов. Використовувати в якості кухонного інструменту варто блендер, з його допомогою перемішати імбир, м'яту, кардамон, додати в утворену суміш окріп, після чого дати настоятися не більше півгодини. В рамках даного рецепта відвар необхідно процідити, остудити до необхідного стану, налити в нього настояний сік слімона. На завершення необхідно додати мед, остудити склад і приготуватися до його вживання. Даний напій отримав найбільш позитивні відгуки серед усіх, адже він сприяє оперативному зниження ваги, коригує фігуру.
3. Ще один актуальний варіант, це приготувати чай з імбиром і брусницею. Ягоди необхідно взяти приблизно одну чайну ложку, дрібно нарізати трисантиметровим корінь імбиру, додати (обов'язково) дві столові ложки меду, залити утворену суміш одним літром окропу. Така суміш з легкістю настоюється, протягом не менше півгодини, і позитивно впливає на стан печінки, нирок. Але, орієнтуючись на численні відгуки, можна відзначити, склад позитивно впливає на стан жирових відкладень в організмі.

Запорукою успішного результату є вживання складу на регулярній основі, в іншому випадку має місце зниження загального показника ефективності.