Головна / Дієти та похудіння / Дієта при циститі: як харчуватися, щоб швидко перемогти хворобу

Дієта при циститі: як харчуватися, щоб швидко перемогти хворобу

 

Інфекційно-запальне захворювання, що вражає стінки сечового міхура, не в останню чергу лікується правильним харчуванням. Метою раціону є зниження навантаження на нирки, а також надання антисептичний, протизапальний і сечогінного ефекту, щоб в найкоротші терміни вивести з організму патогенні бактерії.

Правила диеты

Принципи дієти при циститі

Три основні чинники — це промивання сечового міхура, сечовивідних шляхів і усунення запалення внутрішніх стінок органів. Тому харчування передбачає вживання великої кількості рідини і відмова від подразнюючої їжі.

Перевага продукти:

  • овочі та фрукти з соковитою м'якоттю. Перелік суто індивідуальний в залежності від реакції організму,
  • м'ясо в запеченому, відвареному вигляді або приготоване на пару. Вибирати нежирні сорти свинини, телятину, яловичину,
  • птах, крім качки і гуски,
  • прісноводна і морська риба — тушкована , відварна або запечена,
  • білий або рисовий хліб в невеликій кількості, бажано домашній і свіжий,
  • зернові каші,
  • молоко і нежирний кефір,
  • кедрові горіхи,
  • напої : соки, компоти, морси, неміцний чорний, зелений і трав'яний чай.

Список небажаних в раціоні продуктів:

  • цитрусові і будь-які кислі фрукти,
  • ковбаса, копченості,
  • бобові культури і крохмаль,
  • консервація і маринади ,
  • житній хліб,
  • гриби,
  • сир, ряжанка, вершки, сметана, особливо з високим вмістом жиру,
  • картопля,
  • все прянощі і приправи, оцет,
  • цукор і масляні десерти,
  • алкоголь, міцний чай, кававиключити повністю.

Морс зі свіжої журавлини є найбільш підходящим напоєм при лікуванні циститу, так як містить антоціаніди.

Ці речовини не тільки виробляють хороший сечогінний ефект, а й перешкоджають розмноженню бактерій, а значить — поширенню інфекції.

>

Орієнтовний меню на тиждень

Кількість прийомів їжі на добу має бути не менше 4 разів. Між трапезами дуже важливо пити рідину. Якщо ви віддаєте перевагу мінеральну воду, то вона повинна бути тільки хлоридно-кальцієвої, інші різновиди не рекомендовані через дратівної дії на стінки сечового міхура.

  • П'ятниця

Сніданок : 250 г парового омлету на оливковій олії, 2 шматочки свіжого хліба з негострим і несолоним твердим сиром, чашка чорного чаю.

Обід : тарілка борщу на нежирному бульйоні, шматочок рисового хліба, стакан киселю.

Полудень : одне стигле солодке яблуко, 200 мл знежиреного кефіру.

Вечеря : 150 г макаронів з твердих злакових сортів з прісним сиром, 100 г відвареного курячого філе, 2 огірки, чашка зеленого чаю.

  • Неділя

Витамины при диете при цистите Сніданок : тарілка гречаної каші на молоці, свіжа булочка з корицею, чашка трав'яного чаю.

Обід : 300 мл свекольника, 2 шматочки білого хліба, стакан грушевого соку.

Полудень : жменю кедрових горіхів, стакан компоту.

Вечеря : 4 млинця з м'ясним фаршем, тарілка овочевого салату, 150 мл фруктового морсу.

  • П'ятниця

Сніданок : тарілка пюре з брокколі, кабачків і цвітної капусти, шматочок білого хліба, стакан теплого киселю.

Обід : 250 г тушкованих овочів , 2 парові яловичі котлети, 200 мл яблучного соку.

Полудень : 2 солодкі груші, скибку кавуна.

Вечеря : 300 г вінегрету без солоних огірків, 2 шматочки хліба, стакан киселю.

  • Неділя

Сніданок : 2 яйця некруто, 2 бутерброда з негострим сиром, чашка чорного чаю.

Обід : 300 мл круп'яного супу з тефтелі з індички, скибочку рисового хліба, стакан журавлинного морсу.

Полудень : запечене яблуко з медом.

Вечеря : тарілка салату з овочів з рослинним маслом, 100 г нежирної риби на пару, 1 тост їх свіжого хліба, стакан киселю.

  • Середа

Меню диеты Сніданок : тарілка вівсяної молочної каші, солодке яблуко, чашка зеленого чаю.

Обід : 300 мл супу зі шпинатом на курячому бульйоні, 2 скибочки білого хліба, 100 г відвареної яловичини, чашка чаю з кукурудзяних рилець.

Полудень : 250 мл густого киселю, груша.

Вечеря : тарілка макаронів з фаршем з індички, стакан яблучного соку.

  • Неділя

Сніданок : 200 г пюре з гарбуза, моркви і кабачків, скибочку рисового хліба, стакан морсу, свіжа булочка з яблучним повидлом.

Обід : тарілка щей, 2 шматочки білого хліба, 150 г тушкованої телятини, чашка чорного чаю.

Полудень : яблуко, запечене з кедровими горішками, 100 г дині.

Вечеря : 300 г салату з овочів, 2 котлети з нежирної свинини, стакан киселю.

  • Субота

Сніданок : 150 г парового омлету з половиною помідора і невеликим шматочком твердого несолоного сиру, чашка чорного чаю.

Обід : тарілка пшеничної каші, 2 котлети з кролика, свіжий огірок, стакан яблучного соку.

Полудень : 2 солодкі груші.

Вечеря : 200 г спагетті з несолоним сиром і зеленню, 100 г суфле з яловичини з овочами, чашка трав'яного чаю.

Зверніть увагу: сіль сприяє утриманню вологи в організмі. Тому її добове споживання при терапії циститу потрібно обмежити до 3-4 г день. Замість солі під час приготування м'яса можна використовувати м'якоть ківі.

Дієта при циститі — рецепти страв

Незважаючи на досить жорсткі обмеження, дотримуючись представлений раціон, можна харчуватися повноцінно, і збалансовано.

Борщ

Цей простий, і поживний суп є універсальним блюдом — його можна готувати і на бульйоні, і на воді, вживати в гарячому, теплом або холодному вигляді. Крім того, класичний борщ завжди можна урізноманітнити іншими продуктами, не обмежуючи свої кулінарні фантазії.

Користь супу полягає в соку буряка, яка підтримує роботу печінки, захищає її клітини від шкідливих впливів, очищає кишечник і кров, виробляє м'який сечогінний ефект.

Інгредієнти :

Блюда для диеты при цистите

  • 300 мл води,
  • 1 буряк,
  • 1 великий стиглий помідор,
  • 1 свіжий огірок,
  • два перепелиних яйця,
  • пучок зеленої цибулі,
  • половина столової ложки лимонного соку,
  • 1 чайна ложка нежирної сметани.

Техніка приготування :

  1. Опустити помідор в окріп на 3-5 секунд, а потім зняти з нього шкірку і протерти через сито.
  2. Вимити, очистити буряк, натерти на тертці, крупно.
  3. У сотейнику змішати овочі, поступово додаючи воду. Гасити до м'якості.
  4. Перекласти буряк і помідор в каструлю, залити залишками рідини, додати лимонний сік і прокип'ятити протягом 8-10 хвилин.
  5. Зварити яйця, дрібно нашаткувати цибулю, натерти огірок , очищений від шкірки.
  6. Остудити суп до кімнатної температури, додати огірок.
  7. Подавати зі сметаною і зеленню. Перепелині яйця розрізати уздовж навпіл і прикрасити блюдо.

Овочеве пюре з брокколі, цвітної капусти і кабачків

Особливість цих овочів — високий вміст рослинної клітковини , яка не дратує травний тракт, а також велика кількість вологи в м'якоті. Тому компоненти пюре забезпечують комфортне перетравлення, не посилюють моторику кишечника і виробляють щадний очищуючий ефект на організм.

Інгредієнти :

  • 1 великий качан цвітної капусти,
  • 2 качана брокколі,
  • 2 кабачка середніх розмірів,
  • 200 мл молока,
  • 20 г вершкового масла,
  • 1-2 г солі,
  • пучок зелені.

Техніка приготування :

  1. Брокколі і цвітну капусту промити, відварити до готовності.
  2. Кабачки нарізати великими кубиками , тушкувати 10-15 хвилин в сотейнику з додаванням невеликої кількості води.
  3. М'які овочі пюрировать блендером, додавши молоко і вершкове масло.
  4. Підсолити пюре, прикрасити зеленню перед подачею.

Котлети з кролика

Кроляче м'ясо — самий кращий дієтичний продукт, тому що ці тварини можуть харчуватися тільки екологічно чистими продуктами. Страви з кролика заповнюють потреби організму в тваринних білках без одночасно насичення крові шкідливим холестерином і ліпідними з'єднаннями.

Інгредієнти :

  • 600 г кролячого м'яса (філе) ,
  • 150 говсяних пластівців,
  • 1 куряче яйце,
  • 50 г вершкового масла,
  • 50 мл молока,
  • пучок кропу.

Техніка приготування :

  1. з м'яса зробити фарш з допомогою м'ясорубки або блендера, одночасно додавши вершкове масло.
  2. Змішати фарш з вівсяними пластівцями, молоком, дрібно нарізаним кропом і яйцем.
  3. Знову помістити м'ясо в блендер і прокрутити 1-2 хвилини (1 раз в м'ясорубці).
  4. Фарш залишити в холодильнику на 20 хвилин.
  5. Сформувати невеликі котлети з м'яса, готувати в пароварці до готовності. При бажанні потім їх можна запекти в духовці, посипавши негострим сиром.

Протипоказання і побічні ефекти

Слизова оболонка сечового міхура дратується не тільки патогенними бактеріями, але і токсичними речовинами в організмі , які всмоктуються в кров. Тому дуже важливо одночасно стежити за функціонуванням і моторикою кишечника.

Розглянута дієта містить не дуже багато грубої рослинної клітковини, необхідної для хорошого травлення, і може негативно позначитися на здоров'ї, особливо при схильності до запорів і недостатньому виробленні жовчі. Щоб уникнути порушення роботи кишечника, слід вживати більше овочів — капусти, кабачків, гарбуза і моркви. Крім того, бажано поповнити раціон цільнозерновими крупами.

Варто зауважити, що після зняття загострення циститу описаної дієти дотримуватися протипоказано. Харчування має бути скориговано відповідно перебігу запального процесу , і якщо воно слабо виражене, кількість випивається в добу рідини рекомендується зменшити до звичайних значень (1,5 л). Хронічна форма захворювання хоч і не передбачає заборони на вживання крохмалистих овочів і бобових, але цитрусові і кислі соки все ж слід обмежити.

Результати дієти при циститі

Дотримання лікувального раціону надає досить швидке позитивну дію. Уже після 2 діб на дієті істотно зменшуються больові відчуття, зникає печіння і різі при сечовипусканні.

Крім цього, дане харчування виробляє такі ефекти:

  • виведення солей,
  • усунення набряклості,
  • нормалізується частота сечовипускань і добовий обсяг виділяється рідини,
  • купірується больовий синдром в області попереку і нирок,
  • знижується температура тіла,
  • зменшується потовиділення.
Завдяки тому, що дотримання раціону знижує навантаження на сечовий міхур, він припиняє піддаватися постійним скороченням і спазмів.

Цікаво, що багато жінок помічають і поліпшення загального самопочуття, а також зовнішнього вигляду. Пропонована дієта надає потужний детоксикаційну дію, адже разом з інфекцією і бактеріями виводить з організму сполуки шкідливих речовин. Тому вже протягом першого тижня лікувального харчування шкіра стає значно краще, посилюється кровообіг в м'яких тканинах, зникають набряки і потемніння під очима, налагоджується нічний сон.

Відгуки лікарів про дієту

Консультация врачей при диете На думку провідних фахівців-урологів, даний раціон є одним з найважливіших факторів, сприяють швидкому одужанню, зупинці розмноження патогенних мікроорганізмів і поліпшення функціонування сечового міхура. Більш того, дієта дозволяє очистити шляху виведення біологічної рідини від скупчився піску і солей.

Таким чином, лікувальне харчування в комплексі з медикаментозною терапією позбавляє від гострого циститу або рецидивів хронічного типу захворювання протягом 1-2 тижнів.

Важливо відзначити, що розглянута дієта відмінно підходить і для вирішення більш простих проблем, наприклад, мочекислого діатезу. Цей синдром, як правило, виникає при надмірному скупченні мінеральних солей на паренхімі нирок, які поступово проникають в сечовивідні шляхи. На початкових стадіях симптоматика патології відсутня, але в подальшому може проявитися як сильний біль або тяжкість в районі нирок. У деяких випадках помічається слабке печіння під час сечовипускання і наявність білих пластівців в біологічної рідини.

Сучасні урологи пропонують лікувати сечокислий діатез (МКД) цієї ж дієтою, тому що раціон швидко промиває і защелачівает сечові шляхи, виводячи скупчення солей природним шляхом. Єдиною відмінністю в харчуванні хворих на цистит і МКД буде відсутність в меню м'яса в другому варіанті, так як тваринний білок сприяє відкладенню і утримування в організмі солей, що небажано при діатезі.

58/1

 

 

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*