Спорт та фітнес
-
Какой должна быть одежда для фитнеса
Выбор подходящей одежды для занятий спортивными тренировками является важной составляющей комфорта и удобства. Спортивный костюм и обувь не должны стеснять…
Read More » -
Ця 8-хвилинне тренування позбавить вас від зайвої ваги за тиждень
Більшість людей не втратили б можливість стати стрункішою і сильніше, витрачаючи мінімум зусиль. Кажучи відверто, виснажливе тренування в тренажерному залі…
Read More » -
Йога в гамаках: що в ній такого особливого
Чому ця тренування є такою популярною і яка від неї користь? Експерт розповів всі тонкощі Antigravity. Йога в гамаках, fly-йога,…
Read More » -
Як накачати попу без присідань: 7 крутих вправ для ледачих
Красиву і пружну попу, звичайно, хочеться. Але не всім вистачає сили волі на щоденні тренування. Наш експерт покаже, як накачати…
Read More » -
Скільки і коли бігати, щоб схуднути: інтервальний біг на місці
Часта причина появи зайвих кілограмів – недолік фізичної активності. Щоб зберегти красу та здоров’я, буквально необхідно навантажувати тіло регулярно і…
Read More » -
Електричний стимулятор м’язів міотренажер Ems Trainer: відгуки, ціна
Перейти на офіційний сайт >>> Розберемося в характеристиках і принципах роботи електростимулятора Ems Trainer, уявімо докладну інструкцію по застосуванню, назвемо…
Read More » -
Плавання в басейні: допомагає схуднути, як правильно плавати, відгуки та результати
Будь-який варіант фізичних навантажень допомагає зміцнити організм і підвищити витривалість, покращити фігуру. У деяких жінок залишаються сумніви щодо плавання в…
Read More » -
Як накачати м’язи піхви
З давніх часів жінки знали секрети залучення і подальшого утримання чоловіків. Причому головною при цьому завжди вважалася як сексуально приваблива…
Read More » -
Як накачати ноги дівчині в домашніх умовах
Приділяючи підвищену увагу під час тренувань стегнах і талії, багато дівчат практично ігнорують або забувають надати належну увагу ніг. А…
Read More » -
Секрети ефективних кардиотренировок для схуднення і підтримки тонусу
У цій статті, складеної на основі рекомендацій професійних тренерів, мова піде про особливості кардиотренировок для схуднення. Ви дізнаєтеся, які тренажери…
Read More »