-
Скільки калорій спалюється під час пілатесу?
Часто нам хочеться все прорахувати, визначити і спланувати, і заняття спортом не виняток. І для тих, хто збирається освоїти пілатес,…
Read More » -
Чим корисний пілатес для жінок?
Переймаючись питанням, чим корисний пілатес для жінок і в чому його переваги в порівнянні з багатьма іншими видами моделює і…
Read More » -
Користь і шкода пілатесу
Заняття по системі Пілатес, користь якого підтверджується протягом уже ста років, мають певний позитивний вплив на різні системи організму. Але…
Read More » -
Показання і протипоказання для занять пілатесом
У яких випадках рекомендується займатися по системі Пілатес? Протипоказання і показання до даного виду фітнесу чітко регламентуються лікарями, думка яких…
Read More » -
Система вправ «Пілатес» для дітей
Пілатес для дітей чудове рішення для фізичного навантаження, здатної вирішити не тільки проблеми, що стосуються опорно-рухового апарату, а й попередити…
Read More » -
Історія виникнення пілатесу
Заняття пілатесом залучають самих різних людей з простої причини: вони комплексно, але при цьому дуже м'яко впливають на організм в…
Read More » -
Пілатес для преса і живота — дбаємо про красиве талії
Пілатес для преса це хороша реабілітаційна тренувальна система, яка допоможе позбутися від проблем із зовнішнім виглядом. Він допоможе розвинути всі…
Read More » -
Чи корисний пілатес для вагітних?
Пілатес для вагітних буде прекрасним методом зберегти фігуру в такий непростий для жінки період. Дами зараз просто зобов'язані стежити за…
Read More » -
Пілатес для спини — приклади вправ
Пілатес для спини це комплекс вправ, який допоможе зміцнити м'язи. А зараз нечасто можна зустріти людину, що володіє гарною поставою,…
Read More » -
Пілатес на м'ячі — приклади вправ
Якщо ви з заздрістю дивитеся на плоскі животи подруг то пілатес на м'ячі стане для вас найкращим помічником. Сам по…
Read More »