-
Рівні складності в пілатес
Гармонійно розвивати своє тіло і душу, створити ідеальний силует допоможе методика Пілатес. Просунутий рівень його може стати вершиною процесу самовдосконалення,…
Read More » -
Пілатес для ніг, стегон і сідниць
Вправи системи Пілатес для ніг, а також стегон і сідниць є свого роду фокус-групою всього тренування, тому що зазначені зони…
Read More » -
Баня при застуді, грипі та ГРВІ
Баня при застуді, ГРВІ або грип може принести як користь, так і шкоду. І тому є важливим знати умови і…
Read More » -
Чи можна відвідувати солярій при лактації? Відповідаємо докладно!
Жінці властиво завжди прагнути виглядати привабливо. І період вагітності та годування груддю — це не виняток. І в першу чергу…
Read More » -
Чим можна замінити сіль під час дієти?
Оздоровча дієта без солі найпростіший і безпечний спосіб позбутися від шлаків, зняти набряклість, трохи знизити вагу, полегшити роботу серця і…
Read More » -
Вся правда про морквяної дієті
Популярна в будь-який час року морквяна дієта привертає ще більше жінок з настанням весни. Воно й не дивно, адже стакан…
Read More » -
Кольорова дієта — худнемо правильно
Худнути легко і весело, без нудної одноманітності у виборі їжі, без нервів і шкоди здоров'ю! Не вірите, що це можливо?…
Read More » -
Ефективна дієта на цвітній капусті з прикладами і рецептами
Наситити організм вітамінами, позбутися від обридлого дискомфорту в шлунку, нормалізувати стілець, повернути шкірі пружність, вивести шлаки і, звичайно, скинути пару…
Read More » -
Дієта для очищення організму від шлаків
Нескінченне число негативних чинників щодня позначаються на здоров'ї сучасної людини погана екологія, консерванти і барвники в їжі, недосипання і стреси,…
Read More » -
Без солі дієта — правила схуднення без шкоди для здоров'я
Прагнення скинути зайву вагу це не стільки данина красі, скільки турбота про власне здоров'я. Але відмовитися від звичного меню під…
Read More »