Головна / Дієти та похудіння (сторінка 10)

Дієти та похудіння

Сік буряка: протипоказання і користь при вживанні продукту

Такий здавалося б звичайний продукт, як буряк таїть в собі багато загадок. Знаючи корисні властивості овоча, багато ліків робили б з обов'язковим включенням його до складу. Але чи настільки все ...

Читати далі »

Сир: вміст білків, жирів і вуглеводів

Тому, наскільки збалансованим є харчування людини, залежить його життєдіяльність і загальний стан. Медики спільно з дієтологами стверджують, що харчування має складатися з білків, вуглеводів і жирів у співвідношенні 90:90:30 для ...

Читати далі »

З'ясовуємо, які фрукти можна їсти при цукровому діабеті

Люди, що хворіють на діабет, повинні безперервно стежити за своїм раціоном і дотримуватися дієти. Їм категорично заборонено їсти продукти, які містять велику кількість вуглеводів, так як через це цукор в ...

Читати далі »

Продовжуючи розгляд корисні властивості гарбузового насіння

Корисні властивості гарбузового насіння давно доведені наукою. Насіння, як і сама гарбуз, містять в своєму складі масу важливих для здоров'я людини речовин. Зміст: 1 Чим корисні гарбузове насіння 2 Користь ...

Читати далі »

Стіл за Певзнером: особливості застосування

Багато захворювань вимагають не тільки медикаментозного лікування, але і правильного харчування. З цією метою найчастіше використовується лікувальна дієта, яка була розроблена відомим радянським вченим М. Певзнером. Дієти є частиною комплексної ...

Читати далі »

Які вітаміни містить грейпфрут: користь екзотичного фрукта

Навколо грейпфрута ходить багато розмов, міфів і легенд. Мабуть, кожна друга представниця жіночої статі знає, що екзотичний плід — вірний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Мало кому відомо, що ...

Читати далі »

Мандарини: користь і шкода цитрусових

Мандарин — фрукт, який відноситься до групи цитрусових. Він має в своєму складі велику кількість корисних для організму людини речовин. У країнах СНД мандарини особливо популярні в зимовий час. Їх ...

Читати далі »

Калорійність цукерок: що необхідно знати

З'явившись в країнах Європи в XVI столітті, шоколад досі є одним з найпопулярніших продуктів. Його смакові якості отнють не є єдиним аргументом, адже даний продукт має здатність забезпечувати гарне настрій, ...

Читати далі »

Продукти з великим вмістом цинку: складаємо смачний рейтинг

Про міцний і бадьорому здоров'ї мріє кожна людина. На превеликий жаль, періодично, особливо з настанням перших холодів імунна система слабшає. Брак вітамінів і мінералів позначається на нашому здоров'ї не кращим ...

Читати далі »

Які продукти харчування вживають при підвищеному холестерин?

Деякі люди щодня стежать за своїм харчуванням, займаються спортом. Однак, особистостям з підвищеним вмістом холестерину в крові слід бути особливо уважними до свого способу життя. Вони потребують дотримання деяких правил ...

Читати далі »