Дієти та похудіння

Чим годувати однорічної дитини: правила раціонального харчування

Харчування — одна з головних фізіологічних потреб людини, завдяки якому забезпечується доступ поживних речовин в організм. Дана потреба впливає на…

Read More »

Скільки калорій в цибулі: енергетична цінність і корисні властивості

Люди, які відповідально ставляться до свого повсякденного раціону, нерідко стикаються з необхідністю підраховувати кількість калорій в їжі. Особливо це актуально…

Read More »

Лісовий горіх фундук: користь і шкода для здоров'я людини

фундук називають плоди ліщини. У природних умовах горіх широко поширений в Малій Азії і південно-східній частині Європи. У великих кількостях…

Read More »

Дієта при гастриті: меню і дозволені продукти

Гастрит це одне з найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту, від якого страждає багато людей. Щоб запобігти виникненню і подальший розвиток недуги,…

Read More »

Користь свинячої печінки: доведено фахівцями

Більшість м'ясоїдів вважають печінку найулюбленішим субпродуктом, будь вона курячої, индюшиной, качиної, гусячої, свинячий, яловичої або навіть рибної. Незалежно від того,…

Read More »

Що можна їсти при дисбактеріозі: основні правила харчування

Досить великій кількості людей знайома проблема дисбактеріозу. Суть даного процесу проявляється в порушенні балансу бактерій в кишечнику, які складають його…

Read More »

Сік буряка: протипоказання і користь при вживанні продукту

Такий здавалося б звичайний продукт, як буряк таїть в собі багато загадок. Знаючи корисні властивості овоча, багато ліків робили б…

Read More »

Сир: вміст білків, жирів і вуглеводів

Тому, наскільки збалансованим є харчування людини, залежить його життєдіяльність і загальний стан. Медики спільно з дієтологами стверджують, що харчування має…

Read More »

З'ясовуємо, які фрукти можна їсти при цукровому діабеті

Люди, що хворіють на діабет, повинні безперервно стежити за своїм раціоном і дотримуватися дієти. Їм категорично заборонено їсти продукти, які…

Read More »

Продовжуючи розгляд корисні властивості гарбузового насіння

Корисні властивості гарбузового насіння давно доведені наукою. Насіння, як і сама гарбуз, містять в своєму складі масу важливих для здоров'я…

Read More »