Дієти та похудіння
-
Ваша вівсянка, сер! Геркулес: користь і шкода
Ні що так не бадьорить зранку, як чашечка запашної кави і смачна вівсяна каша з маслом. Досить багато людей починає…
Read More » -
Список продуктів, що містять білок рослинного і тваринного походження
До складу різних продуктів харчування входять різноманітні речовини, які надають певним чином впливати на організм. Основними поживними речовини, необхідними для…
Read More » -
Користь чорного рису: заряд енергії не цілий день
За статистикою 70% населення нашої планети починає свій день з каші. Хтось віддає перевагу вівсянці, іншим за смаком гречка, ну…
Read More » -
Магній в продуктах харчування: таблиця змісту речовини
Магній — це мінерал, який знаходиться на четвертому місці за ступенем поширеності в тілі людини. Організм людини, в середньому містить…
Read More » -
Список легкозасвоюваних вуглеводів: основні джерела поживних речовин
Для нормального функціонування організму необхідно раціональне харчування, яке включає в себе певну кількість білків, жирів, вуглеводів та інших елементів. Вуглеводи…
Read More » -
Калорійність айви і її корисні властивості
Айва є досить поширеним плодом, який активно використовується для приготування різних страв. Зокрема, вона нерідко входить в дієтичний раціон, що…
Read More » -
Скільки вуглеводів потрібно в день, щоб схуднути: правила харчування
Питання про те, як позбутися від зайвих кілограмів цікавить дуже багатьох. Очевидно, що сам по собі процес схуднення статися не…
Read More » -
Причини виникнення метеоризму після їжі
Мікрофлора кишечника людського організму характеризується наявністю великої різноманітності мікроорганізмів, життєдіяльність яких є причиною утворення газів. Зміст: 1 Метеоризм: що це?…
Read More » -
Харчова цінність сиру: яка калорійність продукту
Сир є одним з найбільш поширених і поживних продуктів, які виробляються шляхом ферментації з незбираного молока або його похідних. В…
Read More » -
Продукти, що вбивають ракові клітини: список головних помічників
У розвинених країнах рак числиться, як головний «винуватець» смертності населення. Про причини виникнення пухлини вчені сперечаються до цих пір. Одне…
Read More »