Дієти та похудіння
-
Лава запасних: три недооцінені дієти
Скажу чесно, ставлення до дієт «від дієтологів» в нашій країні залишає бажати кращого. Тим часом, тільки ці системи схуднення і…
Read More » -
Що буде після закінчення дієти Кіма Протасова
Дивно, але ця дієта чомусь вважається здоровим аналогом «сушки» в певних колах. І досить широко використовується. У дітища невідомого Кіма…
Read More » -
Екскурсія в сусідній кут: добірка найбільш ідіотських дієт від знаменитостей
Чесно, я не прочитала жодної статті про дієти начебто гречаної, безглютенової, безмолочной або кефіру за останні 1, 5 року. І,…
Read More » -
Екскурсія на темну сторону: низкоуглеводная дієта
Мене часто просять написати про нізкоуглеводке. Особисто я не вважаю, що таким способом потрібно худнути для чогось крім змагань. Та…
Read More » -
Що таке твоя дієта — як вибрати ідеальний варіант харчування
Зміст 1. Як підібрати ідеальний раціон 1.1. Пізнай себе або старий добрий щоденник 1.2. Типові жіночі помилки і відповідні дієти…
Read More » -
10 причин, які змусять вас пити воду
Пийте воду для здоров'я, пийте воду для краси … Кожен день ми чуємо це, і відмахується від цього, як від…
Read More » -
3 студентські звички, які треба забути заради стрункості
В цьому році я знову стала студенткою. Правда, тепер я не просиджую штани на лекціях, і вивчаю те, що мені…
Read More » -
4 великі проблеми з підрахунком калорій
Іноді підрахунок калорій для схуднення просто не працює. Відразу зазначу, не працює «у деяких людей». У реальності, кращий за хорошу…
Read More » -
5 шкідливих звичок у харчуванні, які допомагають зберегти стрункість
Знаєте, я не завжди була такою правильною. Бували в мого свідомого життя і сигарети, і келихи аж ніяк не з…
Read More » -
5 помилок за вечерею, які призводять до набору жиру
Добре було нашим древнім предкам! Вже вони-то точно не морочилися на кількість калорій в власному вечері. Швидше, була актуальна проблема…
Read More »