-
Фітнес для жінок похилого віку
Хто сказав, що спорт — це прерогатива молодих? Після певного віку організм не менше потребує в русі, ось тільки навантаження…
Read More » -
Історія фітнесу в світі і Росії
Деякі думають, що історія фітнесу вміщує в себе не більше століття. Але насправді його коріння сягає ще в стародавній світ,…
Read More » -
Фітнес для підлітків: правила здорового способу життя
Ще недавно фітнес для підлітків вважався чимось дивним і зайвим, але нові часи диктують нові умови. І сьогодні все більше…
Read More » -
Дієта для схуднення з зеленим кави
Дієта із зеленим кави — це новинка, яка з'явилася в нашій країні всього пару років назад. До цього ніхто і…
Read More » -
Біла дієта для піклуються про своє здоров'я
Якщо ви шукайте легкий, смачний і корисний спосіб схуднути, то біла дієта — хороший варіант. Її основа — прості, низькокалорійні…
Read More » -
Дієта Драбинка допоможе схуднути за 5 днів
Сьогодні з'явилося багато коротких дієт, які засновані на певному чергуванні різних продуктів. І дієта «Драбинка» — її типовий представник. З…
Read More » -
Проста дієта при метеоризмі
Метеоризм не надто серйозна, але вельми неприємна хвороба. Хоча б раз з ним стикався кожен, але якщо подібні симптоми з'являються…
Read More » -
Дієта на ківі для схуднення
Численні монодієти міцно увійшли в раціон багатьох жінок. Вони прості, різноманітні і досить ефективні. І класичний представник цієї групи, дієта…
Read More » -
Сирна дієта для схуднення
На думку багатьох жінок, сирна дієта — це прекрасна можливість позбутися від декількох кілограмів за короткий проміжок часу і без…
Read More » -
Дієта при гормональному порушенні
Багато жінок знають, наскільки сильно їх вага залежить від стану їх здоров'я. І в цьому відношенні будь-які гормональні порушення це…
Read More »