-
«Лови шпигуна», або як визначити дійсно здорові рецепти
Знаєте, я не дуже люблю готувати. Ні, я, звичайно, готую, але, щоб самій придумувати щось феєричне на кухні немає, це…
Подробнее » -
Велика літня обідня проблема
Ні, ну була б в нашій країні сієста, ніяких проблем і не було б! Ви просто берете 2 часу відпочинку,…
Подробнее » -
Великий Піст, дієти і тренування
У перший день православного Великого посту по новинних стрічках навіть прослизнула офіційну заяву головного санітарного лікаря Росії. Мовляв, дорогі жінки,…
Подробнее » -
Все з початку: харчування
Мабуть, немає такої людини, який почав би стежити за харчуванням, та так спокійненько і вважав КБЖУ все життя. Занадто багато…
Подробнее » -
Дієта проти реальному житті: як дотримуватися режиму в будь-яких умовах
Ох вже ці поради про їжу з контейнерів, приготовлену на тиждень. Особисто я так і роблю, в більшості випадків, і…
Подробнее » -
Головні причини для вечірнього перекусу
Ні, я не про круглих штуках за багато грошей хочу висловитися. А про самих звичайних продуктах. Ну, там, пачка сирка,…
Подробнее » -
Дієтичні солодощі: купити або пройти повз
Гуляючи по супермаркету, сфотографувала черговий зефір для схуднення. Чому не купила? По-перше, я взагалі не люблю зефір, і навіть коли…
Подробнее » -
Дієтологія — наука суб'єктивна, або чому ми не гімнасти
З наближенням кожного свята, кількість хибно розуміють Низьковуглеводні дієти множиться в геометричній прогресії. Нещодавно в рунеті з'явилися посилання на дослідження,…
Подробнее » -
Їжа для схуднення: невже, існує?
Зміст 1. Чому їжа для схуднення — це міф 2. Чим погана їжа для схуднення 2.1. Джерела вуглеводів 2.2. Джерела…
Подробнее » -
Якщо постійно хочеться солодкого
Зміст 1. Страшилки з галузі знань 1.1. Хочеш їсти солодке — значить діабет 1.2. Від тяги до солодкого дівчині не…
Подробнее »