-
Дієти та похудіння
4 великі проблеми з підрахунком калорій
Іноді підрахунок калорій для схуднення просто не працює. Відразу зазначу, не працює «у деяких людей». У реальності, кращий за хорошу…
Read More » -
Дієти та похудіння
5 шкідливих звичок у харчуванні, які допомагають зберегти стрункість
Знаєте, я не завжди була такою правильною. Бували в мого свідомого життя і сигарети, і келихи аж ніяк не з…
Read More » -
Дієти та похудіння
5 помилок за вечерею, які призводять до набору жиру
Добре було нашим древнім предкам! Вже вони-то точно не морочилися на кількість калорій в власному вечері. Швидше, була актуальна проблема…
Read More » -
Дієти та похудіння
5 найшкідливіших «корисних» продуктів і страв для схуднення
Правильне харчування крокує по планеті. Тільки яке харчування — найправильніше? Зараз, хіба що, фітнес-алкоголь не продають. В іншому, слова «фітнес,…
Read More » -
Дієти та похудіння
6 правил Аюрведи для оптимальної дієти
Що ж, мене можна привітати з офіційним початком кризи середнього віку. Пару років тому всякі там Аюрведи, Чжуд Ши та…
Read More » -
Дієти та похудіння
6 кроків до життя без фастфуду
Знаєте, я люблю фаст-фуд. Не в тому сенсі, що мені приносить задоволення вдихати дивний запах смажиться там на грилі як…
Read More » -
Дієти та похудіння
7 правил і 15 причин худне кар'єристки — худнемо в офісі і вдома
Потрібно бути стрункою, позитивної, успішною? Стривайте, якщо це дійсно потрібно саме вам , а не абстрактному «громадської думки», боротися за…
Read More » -
Дієти та похудіння
7 правил стрункості для фрілансера
Життя фрілансера представляється офісним колегам отаким ЗСЖ-раєм. Мовляв, час зварити на сніданок кашку є, можливість влаштувати собі повноцінний обід в…
Read More » -
«Шкідливі» продукти, які допомагають схуднути
Мало хто може харчуватися все життя зеленими овочами, гречкою і який-небудь рибою або куркою. Так звані «шкідливі» продукти оточують нас…
Read More » -
Дієти та похудіння
«Зелений бум» і зниження ваги
Помітили? Всі глянцеві журнали від «Космо» до цілком собі серйозної «Біографії» буквально вибухнули статтями про етичному веганство, екологічної косметиці та…
Read More »